dag 4 - 30 day challenge

En lille update igen.

De første 3 dage gik med at besøge familien. Træningen blev desværre ikke vedligeholdt på det niveau jeg havde håbet pånær den ene dag, da jeg var i svømmehallen og inde at træne.

I dag er jeg så kommet hjem og har været ude at løbe, samt styrketrænet og trænet yoga.

I morgen vil jeg fortsætte som jeg gjorde i dag, hvis benene ellers tillader det :).